2018.11/25(日)のお弁当

咲 夢

11/25(日)のお弁当
 
 



 🍙おっきいおむすび1個🍙
◎牛すき煮いりおむすび


🥗豚こまの胡麻醤油和えサラダ🥗

◎赤かぶ ◎キャベツ ◎ヤングコーン 
◎人参 ◎れんこん ◎ブロッコリー ◎カリフラワー
豚こまの胡麻醤油和え

⭐リケンノンオイルドレッシング 胡麻(市販品)


やっとお弁当 更新追いつきました(^^ゞ
これからも 遅れながらも 備忘録として
更新していきます。 いつか お弁当も
おわりになるとは 思いますが。。。。
宜しくお願いします。(*^▽^*)





11月も今週で終わりですね。
大阪万博も決定したとか 
楽しんでウキウキ気分だけではないですよね。 
その分 犯罪 テロ 交通関係 いろんな心配も出てきそう。
そんなことが起こらない 人情味があって温かい 人に優しい素敵な大阪で
あってほしいなと思います。(*^▽^*)




先週は 休みの三日間は 
なにかと慌ただしくて ゆっくりもできませんでした。 

お料理らしいお料理もできず いつもも手抜きなのですが 
ほんまに大 大 大手抜きでした。😞💦
家族に 業腹たてた日もありました。😞💦


夜に仕事先のミーティングがあったり 
健康診断書が勤め先に提出しないといけなかったらしくて😅
勤め先が 市民検診のものでいいと言ってくれたので
市の特定検診を受けてきました。ついでに
子宮がん検診 乳ガン検診
(まだ11/2にマンモグラフィーを受けますが)も
受けました。すべて市民検診で無料です。

お財布に優しい!ホッとしてます。(*^▽^*)

二年間 肩の鍵盤断裂で 手術を受け 家にいたので 
体重が びっくりするほど増えて😞💦 
これじゃいけないと5月から 大好きなブローガーさんの
お一人のブログから あすけんアプリを知って。
 バランスの良い食事を心がけ 仕事もはじめて -8k 弱 。
ダイエットを必死でした訳じゃないのです。
食事量を減らした訳でもないのです。
バランスよく食事をして いつもより少しだけ動くようにしただけ。
これは たびたび ブログにも書いてましたね。おぼえてられるかな?うふふ
耳にタコできたっていわれそうですね。ヾ(´ε`*)ゝエヘヘごめんね。

血液検査の結果は 11/29だけれど  
尿検査 身長 体重 腹囲 などは まったく心配ないと 
去年の肩の手術前の検診では 
コレステロールが 高めといわれたので 
それが良い方に変わっていればいいなって思っています。
.年内で気になっていた検診も終って よかった!よかった!😄

本当はね 肺がん 胃癌 大腸がん検診も無料で受けられるのですが
ちょっと 決心がつかず。胃カメラが ち~~~と
したことがないので 怖いのです。ビビってます。

来年も特定検診があるので その時に一緒にしてもらっても
少し実費(12,000円前後)を出せば 人間ドックも
出来るので その時でもいいかな?と思ってます。

仕事先でも色々あるものです。人間関係ってむずかしいですね。
これは まだ後日 愚痴ります。ヾ(´ε`*)ゝエヘヘ

さて 今日も午後から 仕事 楽しむぞ!うふふ


関連記事

Comments 4

There are no comments yet.
咲 夢  
すいかずらさんへ 咲夢より

v-22すいかずらさん
お弁当は 必要に 迫られて
つくってきただけです。
尊敬されるようなものでは ないんですよ。
そう言ってもらえると なんだか照れちゃいます。
ごくごく普通の飾りっ気もない お弁当です。
気持ちだけは 笑顔になるお弁当でありたいなと思っています。
ただ それだけなんです。ヾ(´ε`*)ゝエヘヘ

張り合いがありますが おうちのことが 出来ません!
威張るところでは ありませんが。。。
二年前までは 出来ていたのにね。ヾ(´ε`*)ゝエヘヘ
でもね。 考えるとね 仕事をしていてもしてなくても
同じだなと判断 それなら 生活充実させたいってなって思たんだ。

あと何年働けるかな? でも 派遣なんで 二ヶ月更新
いつでも 辞めようと思えば 辞められる。
そうおもうと 気楽なんです。(^◇^)アハハ

すいかずらさんも お仕事フルタイムでなさってるんでしょ?
そっちの方が 尊敬しちゃいます。(*^▽^*)

素敵なコメント ありがとうございました。

2018/11/30 (Fri) 10:00 | EDIT | REPLY |   
すいかずら  

毎日のお弁当作り尊敬しちゃいます。
咲夢さんのお弁当はお花畑のようで見ていて幸せな気持ちになります。
ご家族も毎日蓋を開けるのが楽しみでしょうね。

お仕事復帰されて張り合いもあるでしょが、その分疲れもたまりますね(身も心も)。
無理せずぼちぼちいけるといいですね。

2018/11/29 (Thu) 06:25 | EDIT | REPLY |   
咲 夢  
gochさんへ 咲夢より

v-22gochさん

えええええ????gochさんしょっちゅう??
すごく なんでもテキパキされて スタイリッシュで
パワフルなgochさんでも イライラされることあるんだぁ。
こっちのほうこそ 安心したよぉヾ(´ε`*)ゝエヘヘ

そう -8k 食べなくても痩せなかったのにねぇ。
不思議と バランスよく食べるだけで減ったぁ。(^◇^)アハハ

でも gochさんとランチした時くらいに戻っただけで(^^ゞ
あの時も 相当 豚でしたから(^^;)

健康体でいたいなと思うんだ。楽しく毎日を送るために。
gochさんみたいになれたらいいんだけど。憧れるわぁ~~~!!

また ランチしたいね。うふふ

2018/11/26 (Mon) 21:53 | EDIT | REPLY |   
goch  
いろいろあるさ~

おはようございます!
いつも家族思いで前向きな咲夢さん・・・
腹立つこともあるんだーーー
私なんか しょっちゅうなので ある意味ホッとするよ(^_-)-☆

いろいろあるさ~
仕事も家事の合間だけ出来たらベストだけど そうはいかないよね・・・
で アレもコレもやってから仕事に出て
帰ってきてスグ台所に立って・・・
そんな時に ソファでゆっくりTV見てる誰かにイライラ・・・溜息です((+_+))

8キロもダイエットってすごい!!!
寒くなってきました~風邪ひかれませんように!

2018/11/26 (Mon) 08:33 | EDIT | REPLY |   

Leave a reply