2018.7/25(水)のお弁当

咲 夢

7/25(水)のお弁当


🍙おっきいおむすび1個🍙
◎丸美や・牛肉すき焼きふりかけ混ぜご飯
 ・牛肉の佃煮風を中にいれてます。

🥗和風唐揚げ・サラダ🥗
◎キャベツ ◎胡瓜 ◎ミニトマト
 ◎茹でブロッコリー ◎カリフラワーのピクルス
◎焼きヤングコーン◎和風唐揚げ(鶏のチューリップ)
.
⭐リケンノンオイルドレッシング塩レモン(市販品)



※和風唐揚げは 鶏手羽元をチューリップにして 
下味なしに片栗粉をまぶしあげる。
温かい揚げたチューリップ(鶏手羽元)をビニール袋にいれ
 創味のつゆ+ブラックペッパーをかけて 
もみこみ 冷めるまでおいておく。
今回は ブラックペッパー多め。
香辛料を多めにすると つゆは 少な目ですむ。
減塩効果あり(^▽^)/

ご覧くださってありがとうございました。








関連記事

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply