2016*2/23(火)のお弁当


相方が 帰ってきて 今日は寒かったなぁって
ほんま 冷えましたねぇ。

さむいと肩に力が入るから 頚椎の悪い咲夢は 痛みが増します。
サーキットトレーニングにも 行かなきゃぁとおもいつつなかなか

まあ ぼちぼち やっていきましょ。


昨日(2/23)のお弁当です。

☆えびちり
☆茄子オイルソテーのポン酢漬け
☆ポテトのベーコン巻き
☆小松菜の切りイカの和え物

☆豚小間団子の酢豚風
   豚小間肉に軽く塩コショウをして 片栗粉をまぶして 団子状にします。
   耐熱皿にのせてふんわりラップをしてレンジでちん!
   沢山作って 冷凍しておくと 酢豚にも 煮込みにも から揚げにも
   和風 洋風 中華に 利用できます。
   豚肉 酢豚用を買わなくても これで美味しく作れちゃう。
   お肉も柔らかですよぉ
☆たらこスパゲティー

ちょっと 寒さが続くようです。
インフル 風邪など 気を付けましょう。



ご覧くださって ありがとうございました。










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