5/26(月)のお弁当

咲 夢

週末になりましたね。

1週間分 お弁当をためていた私
最近 ブログアップも 完全におさぼり状態です。
あかんあかん!あかんやん!

ということで 今週1週分 順次アップしていきます。
来週からは たぶん 真面目?にアップできるかなぁ。。。自信ない
・・・ (・_【壁  ^^; かくれとこ。。。o(〃'▽'〃)oあははっ♪

さて 5/25(月)のお弁当です。

豚肉ののっけ弁当をつくろうと。。。。

豚肉(薄切りしゃぶしゃぶ用もも肉)30g使用
ナスで嵩まし。。。。みりん 砂糖 酒 減塩醤油使用して照り焼きにしました。
マンナンヒカリ入りご飯の上に 盛り付けたら出来上がり。
ゆでたグリンピースを少し飾りました。



そして おかずは。。。。


☆ナムル3種 (小松菜 人参 もやし) 
      塩 醤油は控えめにして香辛料をきかせました。
☆かぼちゃのコロッケ(市販冷凍品)
☆ミニトマト

あと。。。。

☆大根と胡瓜の甘酢漬けをプラスしました。


概算 たんぱく質は10g前後 塩分は2gに抑えてます。


それでも。。。。。
相方は 大変喜んで 今日のどんぶり うまかったなぁ!
おかずいらないくらいやったなぁ。。。とo(*⌒―⌒*)oにこっ♪
美味しい笑顔がみられました。 よかったよかった!

いえいえ 野菜は 取ってもらわないとこまるのですぞ。。。(咲夢の心の声)

ご覧くださって o(*'▽'*)/☆゜'・:*☆ありがと☆
さ~~~てと 続きますよぉ~~~
関連記事
Posted by咲 夢

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply