5/27(火)のお弁当

は~~~い!
続きますよぉ~~~~うふふo(*⌒―⌒*)oにこっ♪
今週のお弁当

5/27(火)のお弁当です。





☆ミンチカツ40g
☆ミニトマト
☆サツマイモの甘煮(レモン風味)
☆キャベツと人参の簡単サラダ
    千切りキャベツ 人参にりんご酢+オリーブオイル+砂糖一つまみ
    と胡椒をいれて 混ぜ混ぜしました。
☆アスパラガスのブラックペッパー和え
☆こんにゃくのピリカラ炒め
☆網海老と蓮根 牛蒡の炒め煮
☆マンナンヒカリいりご飯


ミンチカツには 人参 牛蒡 シメジなどの野菜を沢山入れて嵩増ししてます。
低たんぱくでも ボリュームをだして ミンチカツたべてるな!って
思って欲しいから。。。。o(*⌒―⌒*)oにこっ♪

相方の腎臓くん がんばれ~~~!o(〃'▽'〃)oあははっ♪
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はぁーいっ♪ 明るく元気!それだけがとりえ。 メチャンコ...ドンくさ、天然! 泣き虫。。。。そんな おばちゃんです。 よろしくね。

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