5/14(水)のお弁当


☆肉巻きポテト(市販冷凍食品)
☆ミンチカツ1/2
    牛蒡 人参 茸 春雨で 嵩ましして作ったミンチカツ
    1個入れるとたんぱく質の取りすぎになっちゃうので・・・1/2個
☆煮野菜
☆茸とカラーピーマン かぼちゃのオリーブオイルガーリック炒め
☆ラディッシュのサワー漬け
☆小松菜のおかか和え
☆ミニトマト
☆マンナンヒカリ入り ご飯
 

おかず入れに 詰め込んだら 隙間ができちゃった!(*'-'*)エヘヘ
そこで。。。冷凍ブロッコリーをさっとゆでて ゴママヨネーズを敷いていれてみたよ。

1400277502005.jpg


私のお昼用にワンプレートにしました。

たまには 同じものを 食べて お弁当チェック
薄味だけど さめてもまずまず 食べられる味。。。
o(*⌒―⌒*)oにこっ♪


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