4/10(木)のお弁当

4月も 半分過ぎました。

いろいろ 凹む事もあり~の やらねば いけないことも あり~~の
なかなか 思うように動けない ジレンマがあります。

そのことは また ぼちぼちと 書きますが・・・・

遅れている お弁当アップから。。。
先週の木曜日のおべんとうです。


☆16穀米 (久しぶりに 炊きました。)
   私は 大好きな 雑穀米です。
☆ミートローフのケチャップ煮
   赤ワインとケチャップで 煮込みました。
☆竹輪のソーセージい込み
☆ミニトマト
☆ピーマンと茸の昆布和え
☆たたき牛蒡
☆れんこんと人参の洋風金平
  オリーブオイルで炒め 味付けはブラックペッパーと少量の岩塩
☆ほうれん草の梅肉和え
☆網海老入り蒸したまご





ご覧くださって o(*'▽'*)/☆゜'・:*☆ありがと☆
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