4月のお弁当残り 覚書き

おはようございます!(*^▽^*)
こんにちは!(⌒∇⌒)
こんばんは!゚゚+o。((*^∀^))ニコッ。o+゚
5月も半ばもすぎました。
そろそろ 洞穴から 出ないとと思いつつ
なんとなく憂鬱な日を送っている咲夢です。

それは それとして。。。
今頃。。。
そうなんですよねぇ。

いまごろなんですが。。。。

4月13日から お弁当の更新がストップしていました。

まとめて更新しておきます。
こうなると何を入れたのか? 
どんなものがおむすびの具だったか?
もう 忘れちゃってるので。。。メニューは書かず
画像のみです。

まあ 私の覚書きなので これでも いいかな?

毎日 本当に よく似たものをいれてるなぁ。。。
反省の材料にもなります。

20170519133634057.jpg 
こんな感じで 食べてくれる人がいるから 手抜きでも作ろうと
いう気になるんです。。。

まじ 相方と咲夢Jr.には 感謝しかありません。



最近 本当に 不調で。。。。
痛みも一年以上続くと 本当に 心も凹むことも多く
これじゃいけないと思うんだけど 何もしたくない日が多いです。

もう少し 心が元気になって したいことができると
あっかるい ひまわりのような お日様のような
ブログを書くことができるのにと思います。

命に係わることではないのに 弱っていてはいけないのにね。

もう少し もう少し。。。
元気になるまでぼちぼち更新していきます。

きっと きっと また 忘れたころに5月のお弁当って
更新すると思います。


ブログに来てくれて 更新してないけれどどうしてる?と
心配してくれた元職場のkもっちゃん

どう?久しぶりに話したたくて と電話を何度もくれる
元職場のNちゃん

病院行く前におうちランチにおいでと言ってくれるkちゃん

そして 更新していないのに 覗きに来てくださる方々
ありがとうございます。

もうすこし 潜水してますが。。。そのうち浮上します。
頑張るのが苦手なんだけど。。。それなりにしてるんですがね
なかなか 改善しないので(^^ゞ 
やっぱり怠け者は お天道様から こら!って言われてるのかも。

生きてるだけでもめっけもん!
笑顔で 痛いのとんでけ~~~~!!

みんな大好きだよ!! ありがとうございます。

4/13(木)のお弁当

お弁当続きます。4/13(木)は

一人お休みなので🍱は 一つだけ。




春爛漫そぼろ弁当🍱

🍱豚じゃが(スナップえんどう添え)
🍱ハムとチーズの春巻き
🍱ほうれん草のおかか和え
🍱海老の肉巻きフライ
🍱セロリとパプリカのピクルス
🍱ホタテ貝の生姜煮
🍱ミニトマト


🍱そぼろご飯
・鶏胸肉のそぼろ
・飾り人参の甘煮
・茹でスナップえんどう
・桜でんぶ
・ミモザ卵

20170414031000629.jpg 


咲夢地方は そろそろ 桜は散っていくけれど 
春はこれから 色んなお花がきれいに咲く頃だし

 葉桜もきれいになる時期

これからは新緑の季節🎵
そんなことを思いつつ おうちにある作りおきで 作ってみました。


美味しい笑顔が見られますように。



ご覧くださって ありがとうございまいた。

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4/12(水)のお弁当

おはようございます。4/17(月)の朝。
咲夢地方は今にも泣きだしそうなお空です。
これで 桜も散っちゃうのかなぁ・・・・
色んなことが 始まる4月 
私は まだ 止まったままですが。焦らずゆっくり ぼちぼち
やらねばいけないことを していこうと思います。


 
おそくなってますが お弁当の更新
まずは 4/12(水)のお弁当から。。。 

相方のお弁当
 
 🍱桜でんぶのせご飯

🍱牛肉の時雨煮
🍱ベーコンとパプリカの塩金平
🍱ミニトマト
🍱大根と人参の炊いたん
🍱茹で卵
🍱茹でブロッコリー( ハムのせ)
🍱お花のハム
🍱ボイルソーセージ




咲夢Jr.のおむすび&サラダ弁当
 

🍙おむすび二種
・明太子おむすび
・茎わかめの佃煮風おむすび
🍙イカフライ
🍙ミモザサラダ
・ミニトマト・茹でブロッコリー ・コーン・ハム・ソーセージ

・パプリカ・胡瓜 ・レタス・ キャベツ 

★シーザーサラダドレッシング




ご覧くださって ありがとうございました。

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4/11(火)のお弁当

4/11(火)は 私の受診日だったので 相方は半休をとって
ついてきてくれました。 そのためお弁当は咲夢Jr.の
お弁当一つだけです。


咲夢Jr.のおむすび&サラダ弁当

🍙おむすび二種
・明太子おむすび
・昆布の佃煮(自家製)おむすび
🍙鶏手羽元のポン酢煮
🍙サラダ ・茹で卵 ・ミニトマト・茹でブロッコリー

・茹でスナップえんどう
・ソーセージ・蓮根チーズチップ
・胡瓜・キャベツ・レタス
★和風ドレッシング






咲夢のひとり言
今日4/13からリハビリ開始しています。
前よりは可動域は 落ちているけれど 痛みに合わせて
可動域 筋力トレーニングをすすめていく
事故後なので無理のない範囲でおこなうとのことでした。

主治医も 焦ることはない 衝撃うけてるわりには
うごいてるほうだから またぼちぼちやっていけばいいとのこと

今日のリハビリの先生は 特に熱心で 色々な質問に
的確に答えてくれるので 痛いことはあまりしなくて
その手前で 事故傷めたとことも含めてリハビリしてくれた。

本当に いい先生方に恵まれて 幸せです。

次は 月曜日 お家トレーニングも 無理のないように
再度おしえてもらいました。
いまは あせらないこと!と念を押されました。

久しぶりに 一人お出かけ 
自転車はだめ!と相方に言われたし 今は自粛と思っていたので
またテクテク片道30分駅まで 歩きました。
気持ちよかったぁ!!
これからは 少しお外へ出てもいいかな?と相方に聞いたら
まだ あかん!って一言で 片付けられました。
お散歩くらい いいと思うんだけどなぁ。。。ボソ


ご覧くださって ありがとうございました。

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4/10(月)のお弁当

4/7は お弁当おやすみしちゃって 
4/8~9は 二人ともお休みで 4/10(月)は 咲夢Jr.が
おやすみで 相方だけのおべんとうでした。

相方のお弁当







🍱胡麻じゃこのせご飯





🍱蓮根と長芋いりつくね
🍱人参のグラッセ
🍱ほうれん草とかまぼこの和え物




🍱スナップえんどうの塩ゆで
🍱鰤のこ煮
🍱ひじき煮
🍱海老のベーコン巻き



作り置きのおべんとうです 
最近特にあさが調子悪いので 手抜きのお弁当
作り置きに助けられてます。


ご覧くださって ありがとうございました。

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はぁーいっ♪ 明るく元気!それだけがとりえ。 メチャンコ...ドンくさ、天然! 泣き虫。。。。そんな おばちゃんです。 よろしくね。

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